Ο Φιόντορ Τσάλοβ συνεχίζει την αποκατάστασή του στη Μόσχα, έχοντας συμπληρώσει δύο μήνες από τον τραυματισμό που υπέστη στις πρώτες ημέρες της προετοιμασίας του ΠΑΟΚ στο Ζαλτμπόμελ. Ο Ρώσος επιθετικός ενημέρωσε για την πορεία της αποθεραπείας του, σημειώνοντας πως υπάρχει σταθερή πρόοδος.
Μάλιστα, ο φορ του Δικεφάλου αποκάλυψε πως έπειτα από οκτώ εβδομάδες κατάφερε να αφήσει τις πατερίτσες και πλέον έχει μπροστά του ένα πιο απαιτητικό στάδιο αποκατάστασης. Μεταξύ των άμεσων στόχων του είναι η επαναφορά της μυϊκής μάζας στο τραυματισμένο πόδι, η βελτίωση της κινητικότητας και η επιστροφή σε φυσιολογικό βάδισμα.
Ο Τσάλοβ αναμένεται το προσεχές διάστημα να επιστρέψει στην Ελλάδα, προκειμένου να συνεχίσει τη δουλειά μαζί με το επιτελείο του ΠΑΟΚ. Στόχος είναι να ολοκληρώσει τα επόμενα στάδια της αποκατάστασης και, όταν το επιτρέψει η αγωνιστική του κατάσταση, να αρχίσει σταδιακά την επανένταξή του στις προπονήσεις της ομάδας.
Αναλυτικά όσα αναφέρει ο Ρώσος φορ:
«Αποκατάσταση, 2 μήνες: Ξεκινά ένα πιο εντατικό στάδιο αποκατάστασης και κάθε εβδομάδα νιώθω ότι υπάρχει πρόοδος. Επιτέλους, μετά από οκτώ εβδομάδες, μπορώ να αφήσω τις πατερίτσες. Φυσικά, υπάρχει ακόμη πολλή δουλειά μπροστά μου.
Οι στόχοι για τις επόμενες εβδομάδες:
• να επαναφέρω τη μυϊκή μάζα στο χειρουργημένο πόδι,
• να συνεχίσω να δουλεύω πάνω στο πρήξιμο, κάνοντας ασκήσεις κινητικότητας και διατάσεις,
• να μάθω να περπατάω χωρίς να κουτσαίνω. Αυτό ίσως είναι το πιο δύσκολο αυτή τη στιγμή: να ξεπεράσω το ψυχολογικό εμπόδιο και να μη φοβάμαι να πατάω κανονικά, μοιράζοντας το βάρος μου εξίσου και στα δύο πόδια.
Αν όλα πάνε σύμφωνα με το πλάνο, σύντομα σκοπεύω να επιστρέψω στην Ελλάδα και να συνεχίσω πλέον τη δουλειά με την ομάδα. Και τότε, η επιστροφή στο γήπεδο δεν θα είναι πια μακριά.
Ελπίζω να επιστρέψω και στις τακτικές αναρτήσεις και όχι μόνο στο «Blog στο γόνατο».
Αξίζει να διαβάσεις
