«Φουλ ένταση» από Βιτόρια: Πρέσινγκ, κατοχή και τρανζίσιον στην Αυστρία

Υψηλές απαιτήσεις και ρυθμός στην πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού – Τακτική, πάθος και… γκολ.

Bala24 Team
Χρόνος ανάγνωσης 1 λεπτά

Σε εξαιρετικά υψηλό τέμπο κύλησε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Μπαντ Χάρινγκ της Αυστρίας, με τον Ρουί Βιτόρια να ανεβάζει κατακόρυφα την ένταση στη δεύτερη ημέρα παραμονής της ομάδας στο βασικό στάδιο προετοιμασίας.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε νωρίτερα από το προγραμματισμένο, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, με τον Πορτογάλο τεχνικό να δουλεύει εντατικά πάνω σε πρέσινγκ, ανάκτηση κατοχής, τρανζίσιον και δημιουργία, ζητώντας συνεχώς μέγιστη συγκέντρωση και ένταση από τους ποδοσφαιριστές του.

- Advertisement -

Μετά από ζέσταμα και εισαγωγικές ασκήσεις με μπάλα, ακολούθησε κεντρική άσκηση διάρκειας 35 λεπτών, στην οποία οι παίκτες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες (ροζ, πράσινοι, λευκοί), με τον Νίκα σε ρόλο μπαλαντέρ. Η λογική της άσκησης βασιζόταν στην εναλλαγή κατοχής και άμεσης πίεσης, ενώ στόχος ήταν η δημιουργία φάσης μέσα από πέντε πάσες και η άμεση αναχαίτιση του αντιπάλου.

Οι οδηγίες του Βιτόρια ήταν διαρκείς, με φωνές, χειροκροτήματα και σχόλια επί των φάσεων, ενθαρρύνοντας τις ομάδες να εκτελούν σωστά το πλάνο τόσο στο αμυντικό κομμάτι όσο και στο δημιουργικό.

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει τη δουλειά με ένταση και ξεκάθαρες τακτικές απαιτήσεις, καθώς χτίζεται από την αρχή υπό τις οδηγίες του νέου του προπονητή, ενόψει των προκριματικών του Champions League και της νέας σεζόν.

Κοινοποίησε το άρθρο
Δεν υπάρχουν Σχόλια