Παναθηναϊκός: Ατομικό για Ίνγκασον και Πάλμερ-Μπράουν, εκτός οι διεθνείς

Ο Παναθηναϊκός συνέχισε την προετοιμασία του στο «Γ. Καλαφάτης», με το πρόγραμμα της Παρασκευής να περιλαμβάνει προθέρμανση, ασκήσεις με μπάλα και δουλειά στο γυμναστήριο, ενώ αρκετοί ποδοσφαιριστές ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα ή απουσίασαν λόγω διεθνών υποχρεώσεων και ειδικών αδειών.

Σοφία Τζιούβελη
Χρόνος ανάγνωσης 1 λεπτά

Με πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του «Γ. Καλαφάτης» συνέχισε ο Παναθηναϊκός την προετοιμασία του ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου.

Το πρόγραμμα των Πράσινων ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης, ενώ στη συνέχεια το τεχνικό επιτελείο έδωσε έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας μέσα από ειδικές ασκήσεις. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Όσον αφορά στο ιατρικό δελτίο της ομάδας, οι Κυριόπουλος, Πάλμερ-Μπράουν, Ίνγκασον και Μπόκος ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Ντέσερς συνέχισε με ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης.

Από την προπόνηση απουσίαζαν οι διεθνείς Τεττέη, Κοντούρης, Κυριακόπουλος, Τσέριν και Γιάγκουσιτς. Παράλληλα, με ειδική άδεια απουσίασαν οι Μπακασέτας, Γεντβάι, Σισοκό, Πάντοβιτς και Βιλένα.

Εκτός προγράμματος έμεινε και ο Τσιριβέγια, ο οποίος έλαβε άδεια από την ομάδα λόγω του γάμου του.

Total Views: 0
Κοινοποίησε το άρθρο
Δεν υπάρχουν Σχόλια